lunes, 11 de febrero de 2019

Os cuesta comer verduras???

Pues con las recetas que os traigo hoy comer verduras será un verdadero placer!!! Incluso si eres de los que no les hace mucha gracia.
Prueba y verás como hasta los peques más reticentes se comen las verduras sin rechistar!!!


Canelones de calabacín...

Puedes hacer el calabacín como espaguetti...

Con ajos, pimentón y atún...

Con puerro y langostinos...

Con huevo frito y jamón ( la versión más nuestra)...

E incluso a la boloñesa...

También puedes hacer la pasta tradicional que más guste y añadirle verduras en lugar de carne o mariscos...

Con guisantes y espárragos...

Con coliflor...

Con calabacín y berenjenas...

Arroz de coliflor tres delicias...

Arroz con verduras...

Lentejas con verduras (hazlas solo con verduras para que sean más ligeras pero si prefieres puedes hacerlas con verduras y echar también panceta, chorizo....)

Espinacas envueltas en jamón york...

Cazuelas de verduras con pollo y bechamel...

Pizza de calabacín, queso, atún y jamón (aunque puedes añadir todas las verduras que queráis)...

Hamburguesas de pavo y espinacas...


Sandwich de pimientos y atún rebozados...

Libros de berenjena...

Rollitos de berenjena con queso...

Buñuelos de verduras y gambas...

Croquetas de verduras...

De espinacas y piñones... Mmmmm

Empanadillas de calabacín y pollo...

O de brócoli, queso y piñones...

Saquitos de verduras...

Albóndigas de garbanzos y espinacas...

Champiñones con chorizo y jamón...

O enteros...

Rellenos y gratinados a estilo pizza...

Setas empanadas...

Tortilla de verduras...

Pastel de tortillas y verduras...

Quiché de verduras...

Coliflor gratinada...

O brócoli...

Lasaña de verduras...

O lasaña de puerros (si no lo habéis probado... ya estáis tardando!!!)

Puerros en salsa verde...

Esta es una versión light, que no tiene que ver con las anteriores pero que también está muy buena...


Con todas estas recetas ni te enterarás (ni se enterarán) de que estáis comiendo verduras.
Probad alguna y decidme!!!

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