Recetas ligeras

¡Feliz Año Nuevo!!!! Ya comenzamos el 2018 y hemos pasado por las típicas cenas y comidas navideñas y,aunque intentemos controlarnos, estos días siempre cometemos excesos.
Por eso hoy os traigo recetas ligeras, no para ponernos a dieta, sino para desintoxicarnos un poco de esas comilonas. Además vais a ver que están buenísimas y podemos añadir nuevos platos a nuestro día a día.

Ensalada de judías verdes

https://olorahierbabuena.com/2017/01/ensalada-judias-verdes-patatas-tomate.html?utm_source=facilisimo.com&utm_medium=Referral&utm_campaign=facilisimo

Fideos de soja con ternera...

http://cuinaamblamestressa.blogspot.com.es/2014/09/fideos-de-soja-con-ternera-y-verduras.html?utm_source=facilisimo.com&utm_medium=referral&utm_campaign=facilisimo

Ensalada de gulas y langostinos...

http://www.cocinafacilyelaborada.com/2016/11/ensalada-templada-de-langostinos-y-gulas.html?utm_source=facilisimo.com&utm_medium=referral&utm_campaign=facilisimo

Ensalada de brócoli y judias...

http://pattyscake-pbb.blogspot.com.es/2015/12/ensalada-templada-de-brocoli-y-judias.html?utm_source=facilisimo.com&utm_medium=referral&utm_campaign=facilisimo

Ensalada César...

http://www.latazadeloza.com/2016/09/ensalada-cesar-de-jamie-oliver.html?utm_source=facilisimo.com&utm_medium=referral&utm_campaign=facilisimo

Endivias en ensalada...

http://cocina.facilisimo.com/endivias-en-ensalada-para-despues-de-fiestas_985200.html

Berenjena rellena...

http://lacocinadesamira.blogspot.com.es/2014/03/imam-bayildi.html

Pollo al horno...

https://entre3fogones.com/pollo-al-horno-al-estilo-conticini.html

Salteado de pollo con verduras...

https://www.vitonica.com/recetas-saludables/salteado-de-pollo-con-verduras-al-limon-receta-saludable

Pollo con salsa de calabaza...

https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-carnes-y-aves/contramuslos-de-pollo-en-salsa-cremosa-de-calabaza-receta

Pollo con arroz y piña...

http://www.juliaysusrecetas.com/2014/11/pechugas-de-pollo-con-pina-y-romero.html?utm_source=facilisimo.com&utm_medium=referral&utm_campaign=facilisimo

Brochetas de pavo...

https://www.picoteandoideas.com/2016/06/15/brocheta-pavo-pina/?utm_source=facilisimo.com&utm_medium=referral&utm_campaign=facilisimo

Redondo de pavo y manzana...

https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-carnes-y-aves/redondo-de-pavo-y-manzana-en-olla-a-presion-receta-libre-de-grasas

Hamburguesas de berenjenas...

https://eltoquedebelen.blogspot.com.es/2014/11/hamburguesas-de-berenjenas.html?utm_source=facilisimo.com&utm_medium=referral&utm_campaign=facilisimo

Espaguetis con tomate y puerros...

http://www.asopaipas.com/2013/11/espaguetis-con-salsa-de-tomate-puerros.html?utm_source=facilisimo.com&utm_medium=referral&utm_campaign=facilisimo

Tallarines a la putanesca...

https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-pasta/receta-de-tallarines-a-la-putanesca

Wok de verduras...

http://cocina.facilisimo.com/wok-de-verduras_2090902.html

Crema de champiñones con jamón...

http://recetasdemacumani.blogspot.com.es/2014/01/crema-de-champinones-con-jamon.html?utm_source=facilisimo.com&utm_medium=referral&utm_campaign=facilisimo#.VKwNJSdmg9k

https://www.cocina-familiar.com/crema-de-champinones-para-dieta.html

Crema de espárragos...

http://www.lascosasdecosima.com/2013/05/chupito-de-crema-de-esparragos-verdes.html?utm_source=facilisimo.com&utm_medium=referral&utm_campaign=facilisimo

Espárragos blancos a la vinagreta...

http://www.morguix.com/2014/12/esparragos-la-vinagreta-de-pimientos.html?utm_source=facilisimo.com&utm_medium=referral&utm_campaign=facilisimo

Quiché de salmón y brócoli...

http://www.bavette.es/legumbres/2935-quiche-de-salmon-brocoli-y-queso/?utm_source=facilisimo.com&utm_medium=referral&utm_campaign=facilisimo

Coca de acelgas...

https://ycontupantelocomas.blogspot.com.es/2013/09/coca-de-acelgas_30.html?utm_source=facilisimo.com&utm_medium=referral&utm_campaign=facilisimo

Coca de verduras y beicon...

http://elcuadernoderecetas.blogspot.com.es/2013/06/coca-integral-con-verduras-y-beicon.html?utm_source=facilisimo.com&utm_medium=referral&utm_campaign=facilisimo

Tosta de escalivada con salmorejo...

https://tapitasypostres.blogspot.com.es/2016/06/tosta-de-escalivada-con-salmorejo.html?utm_source=facilisimo.com&utm_medium=referral&utm_campaign=facilisimo

Tostada de atún mejicana...

https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-pescados-y-mariscos/tostadas-de-atun-a-la-mexicana-receta-mexicana-facil

Pizza con base de coliflor... (buenísima!!!)

https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/como-hacer-pizza-con-base-de-coliflor-la-receta-sin-harina-que-mas-triunfa

Brazo de gitano vegetal...

http://mimundopinkcake.blogspot.com.es/2014/04/pionono-salado.html?utm_source=facilisimo.com&utm_medium=referral&utm_campaign=facilisimo

Menestra de verduras...

http://www.lasrecetasfacilesdemaria.com/2014/11/menestra-sin-gluten-con-huevo-poche.html?utm_source=facilisimo.com&utm_medium=referral&utm_campaign=facilisimo

Albóndigas de brócoli...

https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/albondigas-de-brocoli-receta-vegetariana

Calabacines rellenos...

https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/receta-de-calabacines-rellenos-de-bonito

Coliflor al horno...

https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/coliflor-al-horno-receta

Calabaza asada con verduras...

https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/calabaza-asada-con-brocoli-crujiente-arandanos-y-almendras-receta-vegana-ligera-y-versatil

Ensalada de quinoa con verduras...

https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-ensaladas/ensalada-de-quinoa-con-calabacin-aceitunas-jalapenos-y-linaza-receta-vegetariana

Cous cous...

https://olorahierbabuena.com/2014/07/pipirrana-al-cous-cous.html?utm_source=facilisimo.com&utm_medium=referral&utm_campaign=facilisimo

Ensalada marinera de arroz...

https://www.vitonica.com/recetas-saludables/ensalada-de-arroz-marinera-receta-saludable

Paella fácil de marisco y pescado...

https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-arroces/paella-facil-de-pescado-y-marisco-receta

Arroz negro con sepia y gambones...

https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-arroces/arroz-negro-con-sepia-y-gambones-en-paella-la-receta-que-siempre-sale-bien

Garbanzos con pollo y zanahoria...

https://www.vitonica.com/recetas-saludables/garbanzos-con-pollo-asado-y-zanahoria-receta-saludable

Pollo con verduras y arroz al curry...

https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-carnes-y-aves/curry-verde-de-pollo-con-verduras-y-arroz-receta-de-plato-de-cuchara-exotico

Pastel de pescado...

https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-pescados-y-mariscos/fish-pie-o-pastel-de-pescado-receta-tradicional-britanica

Merluza a la cazuela...

https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-pescados-y-mariscos/merluza-a-la-cazuela

Merluza en salsa de puerro...

https://www.vitonica.com/recetas-saludables/merluza-en-salsa-de-puerro-y-azafran-receta-saludable

Besugo al horno...

https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-pescados-y-mariscos/besugo-al-horno-receta-tradicional-navidena

Pescado con salsa de mostaza...

https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-pescados-y-mariscos/pescado-al-horno-en-salsa-de-mostaza-receta

Sartén de huevos y granada... (este tengo que hacerlo por curiosidad)

https://www.vitonica.com/recetas-saludables/sarten-de-granada-y-huevos-receta-saludable

Ya sabemos que comiendo menos grasas y aumentando el consumo de frutas y bebiendo mucha agua en unos días nuestro estómago lo agradecerá y nos sentiremos mucho mejor.